SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

najlepsze na

  • Wach - doping

    Post
    Doping

    Najlepsze są szkopskie dziennikarzyny, napisały, że to dlatego Wach nie padł przed czasem %-) Poza tym lista subst. zakazanych jest długa, nie musiał wcale byc na bombie. Wystarczyło, że jakiś pobudzacz zażył niedozwolony.

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 6946 Data: 2012-12-03 16:20:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozrost kości

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] siłownie traktur rekreacyjnie-poszukaj jakie ćwiczenia można robić w domu i załatw sobie jakieś potrzebne sprzęty typy drążek, 2 hantelki - gryf z regulowanym obciążeniem to najlepsze rozwiązanie nie trzeba mieć całego zestawu hantli, i poszukaj na forum co tam jeszcze można robić w domowym zaciszu. Na siłownie nie wydawaj teraz pieniędzy, nie ma [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3981 Data: 2008-01-07 20:55:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta. Ocencie.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] podalem 300g) + Płatki owsiane(70g) + garsc rodzynek 2 jaja gotowane/smazone + pomidor + chleba pelnoziarnisty(50g) pestki(30g) płatki owsiane+mleko+jajka(gotowane najlepsze)+orzechy+warzywa II posilek Chleb żytni pełnoziarnisty(100g) + Szynka z piersi kurczaka(40g) + Ser. Gouda tłusty (40g) ryz/kasza/makaron+mieso(np.piers z [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2214 Data: 2008-07-22 23:04:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push&Pull - pytanie o obiętość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Jak dla mnie na pierwszy rzut oka masz bardzo mało warzyw w diecie. Tak na prawdę to do każdego Twojego posiłku warto by było wrzucić jakieś warzywa głównie zielone, a masz ich bardzo mało, za to papryki sporo. Stosujesz też dużo oleju z pestek winogron to nie jest najlepsze źródło tłuszczy oczywiście można dać ale nie przesadzać z ilością.

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3163 Data: 2020-06-29 11:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ETF World Cup

    Post
    Sztuki Walki

    Wróciliśmy. Polska ekipa pozamiatała równo, zawody odbyły się pod dyktando biało-czerwonych. W klasyfikacji narodowej zajęliśmy 2 miejsce za Niemcami, ale w naszej koronnej konkurencji walk ciągłych nie było mocnych - pierwsze miejsce Polska, drugie Rosja. Walki między przedstawicielami tych krajów były najciekawsze... Trudno wymienić wszystkich [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2553 Data: 2005-10-04 14:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split nie dziala??? mity kulturystyki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czemu uwazasz ze dziwne. ja czytalem troche i podobno na redukcje najlepsze

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 10437 Data: 2011-07-09 20:40:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie pytanie

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] a Ty będziesz ćwiczył dalej (typowe myślenie ludzi), aż ból nasili się do tego stopnia, że unoszenie kończyny będzie dużym problemem. Wtedy okaże się, że już masz duże stadium zwyrodnienia w tych stawach, a te bóle na zmianę pogody, to najlepsze, co Cię może spotkać w tej chwili. Pozdrawiam. Zmieniony przez - nosor w dniu 2014-09-30 20:48:30

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2014-09-30 20:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech kolega wybierze h-drol/mega-h(pewniejsze) i jedzie 6 tygodni(3 tyg 2kap, 3 tyg 3 kap) na osłone Liver longer(drogie ale najlepsze) a jeśli chodzi o odblok to 2x T-bol wystarczy, może dorzucić DAA. w ostatnim tygodniu kreat+ reszta supli. jeśli dopilnuje diety i treningu to będzie zadowolony.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-02-23 20:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W takim razie najlepsze leczenie to masaz poprzeczny sciegna miesnia podłopatkowego oraz mobilizacja stawu barkowo-obojczykowego. Dodaktowo ultradzwieki albo laset na sciegno podobojczykowego

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 13109 Data: 2009-07-24 14:52:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] oktagonie UFC. Gruzin ostatni trzy walki kończył przed czasem pokonując Jameya Simmonsa, Cuba Swansona i Edsona Barbozę. Za każdą z tych wygranych Giga otrzymywał bonusy za najlepsze występy gal. Gala UFC on ESPN 32 odbędzie się 15 stycznia Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2021-12-07 12:46:40 Zmieniony przez - Yoshi87 w dniu 2022-01-09 14:30:25

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1409 Data: 2021-10-09 11:44:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl pierwszy

    Post
    Doping

    na poczatek proponuje 'Dietanabol'(naucz sie pozadnie odrzywiac) po drugie 'treningosteron'(naucz sie cwiczyc,sprawdz co dla ciebie najlepsze)a wtedy za 2-3 lata zrob se cykl jak juz nie beda cie trzepaly odrzywki..... kurde stary z***iesz se organizm a i spadnie ci prawie napewwno.. a wiesz co to PCT(odblok)??

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3013 Data: 2009-04-02 22:43:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    no jasne magnuma 8000 były najlepsze efekty mass xxl słabo po niej poszłem kreatyne 100% i creapura tylko na wytrzymałość poszło mutant mass efekty dobre i solid mass efekty zerowe

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13191 Data: 2009-03-15 18:29:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY MIĘŚNI E MI NIE ROSNĄ!!!!!!!!!!!

    Post
    Sport Dla Wszystkich

    no jasne magnuma 8000 były najlepsze efekty mass xxl słabo po niej poszłem kreatyne 100% i creapura tylko na wytrzymałość poszło mutant mass efekty dobre i solid mass efekty zerowe dowiedz sie czym sa te odzywki bo tak naprawde koncowe efekty mozna oceniac tylko po krecie. reszta to zarcie w proszku. no chyba ze jeszcze magnuma jechales 100g+ [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 13191 Data: 2009-03-15 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do M.C Leucyna po treningu

    Post
    Iron Horse Series

    [...] (bialka) i o inicjacje rozpadu wiazan peptydowych co wiaze sie z rozlozeniem bialka na aminokwasy. To tak. Slyszalem. Odpowiedz mi na jedno zasadnicze pytanie. Dlaczego najlepsze firmy na swiecie nie produkuja suplementow opartych na nie estryfikowanych zwiazkach? Moze dlatego ze nie wciskaja kitu jak wiekszosc tanich firm i inwestuja w [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4568 Data: 2007-11-30 08:47:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o dietę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] że warto urozmaicać rodzaje aktywności fizycznej. Polecam poczytać więcej na ten temat w artykułach przedstawionych poniżej: https://potreningu.pl/articles/4670/tabata--najlepsze-interwaly-by-spalic-tluszcz https://potreningu.pl/articles/1714/hiit-dla-poczatkujacych https://potreningu.pl/articles/4933/trening-aerobowy-w-kulturystyce--cz--i

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 3781 Data: 2020-05-08 16:06:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 600zl co zakupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak tu gadają a to g**** prawda... to co ma kupić zależy od jego doświadczenia z siłką i jakimś tam stażem co w sumie kwalifikuje się do doświadczenia Ma kase niech kupuje najlepsze jakościowo produkty a nie mono... Mono jest dobre na początek dla ludzi ze stażem 3 miesięcznym na "dzień dobry"...a ludzie tacy przeważnie mają z 200 zł [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 6390 Data: 2007-02-23 16:05:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wracam na siłownię po latach.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] to ma jakikolwiek smak ? bo kiedyś nie miała żadnego. http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_WPC_80-opis26665.html Teraz smaki dużo lepsze np. Wanilia, Wild berry dla mnie najlepsze, a i naturalny czyli bez smakowy jest obecnie fajny. To co zamiast tego sawa Ile masz do wydania i co chcesz uzyskać pobudzenie, pompę? No jestem bo długiej [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 890 Data: 2015-03-30 21:10:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PH cykl

    Post
    Doping

    [...] dawki nie było problemem ze względu na załączona "pipetkę" czy jak sie to nazywa, na upartego można to robić małą strzykawka. W smaku natomiast nie było to najlepsze. A jeśli chodzi o efekty to byłem bardzo zaskoczony ponieważ podszedłem do tego raczej sceptycznie, sam fakt ze kupiłem tylko polowe znaczy ze za bardzo nie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4290 Data: 2004-11-17 11:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na masie - bardzo prosze o porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Generalnie na początku nie trzeba wszystkiego liczyć i ważyć ale im dalej będziesz się posuwał z postępami tym ta dieta będzie musiała być dokładniejsza i lepsza. Oczywiście zawsze lepiej starać się odżywiać zdrowo, dobierać posiłki regularnie i dobierać najlepsze jakościowo produkty niż jeść byle co o byle jak.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2015-04-04 21:11:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie - trening

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] - może 15-20 km, z pięcioma dniami biegu i dwoma dniami aktywnego odpoczynku (mogą one obejmować jazdę na rowerze, pływanie, czy ćwiczenia ogólnorozwojowe). Gdzie jest najlepsze miejsce, żeby rozpocząć bieganie? Jeśli możesz, zacznij na bieżni w miejscowej szkole lub ścieżce w pobliskim parku. Trawa tez będzie dobra, ale upewnij się, że [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2607 Data: 2004-03-01 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)